Ratgeber

Seepferdchen-Prüfung: Was muss mein Kind können?

Für die Seepferdchen-Prüfung muss dein Kind drei Dinge können: nach einem Sprung vom Beckenrand 25 Meter am Stück schwimmen, einen Gegenstand aus schultertiefem Wasser heraufholen und die Baderegeln kennen. Eine Schwimmbrille ist nicht erlaubt, eine bestimmte Schwimmart ist nicht vorgeschrieben.

Das Seepferdchen ist für viele Kinder das erste Schwimmabzeichen und ein echter Meilenstein. Alle Anforderungen in diesem Artikel stammen aus der Deutschen Prüfungsordnung Schwimmen, die Quellen findest du am Ende.

Die Anforderungen für das Seepferdchen

Die Seepferdchen-Prüfung hat drei Teile. So stehen sie in der Deutschen Prüfungsordnung Schwimmen:

  1. 1Sprung vom Beckenrand mit anschließendem 25 m Schwimmen in einer Schwimmart in Bauch- oder Rückenlage (Grobform, beim Schwimmen in Bauchlage erkennbar ins Wasser ausatmen)
  2. 2Heraufholen eines Gegenstandes mit den Händen aus schultertiefem Wasser (Schultertiefe bezogen auf das Kind)
  3. 3Kenntnis von Baderegeln

Eine bestimmte Schwimmart ist nicht vorgeschrieben. Dein Kind muss also nicht Brustschwimmen können, auch die Rückenlage ist erlaubt. „Grobform“ heißt: Die Schwimmart muss erkennbar sein, technisch perfekt muss sie noch nicht sein.

Wie die Prüfung abläuft

Die Prüfung wird im Schwimmbad von einer Prüferin oder einem Prüfer abgenommen. Dabei gelten ein paar Regeln aus der Prüfungsordnung, die viele Eltern nicht kennen:

  1. 1Ohne Hilfsmittel: keine Schwimmbrille, keine Schwimmflügel, keine Auftriebshilfen.
  2. 2Ohne Unterbrechung: Die Prüfungsleistungen werden zügig und am Stück erbracht.
  3. 3Selbst herauskommen: Die Leistung zählt erst, wenn dein Kind danach ohne fremde Hilfe aus dem Wasser kommt.
  4. 4Baderegeln altersgerecht: Die Baderegeln werden kindgerecht abgefragt, zum Beispiel im Gespräch.

Ein Mindestalter gibt es nicht. Der Deutsche Schwimm-Verband empfiehlt, mit der Schwimmausbildung ungefähr ab fünf Jahren zu beginnen.

Die Baderegeln für das Seepferdchen

Seit Januar 2024 gelten für die Schwimmprüfungen zehn einheitliche Baderegeln des Bundesverbands zur Förderung der Schwimmausbildung. Sinngemäß zusammengefasst:

  1. 1Nur baden, wenn man sich gut fühlt.
  2. 2Nur baden, wenn bei Problemen jemand helfen kann.
  3. 3Bei Problemen laut um Hilfe rufen und winken, anderen helfen und nie grundlos „Hilfe“ rufen.
  4. 4Bescheid sagen, bevor man ins Wasser geht.
  5. 5Nicht hungrig und nicht direkt nach dem Essen ins Wasser.
  6. 6Vor dem Baden abkühlen.
  7. 7Nur an erlaubten Stellen baden und nur ins tiefe, freie Wasser springen.
  8. 8Rücksicht nehmen: nicht rennen, nicht schubsen, niemanden untertauchen.
  9. 9Schwimmflügel, Schwimmtiere und Luftmatratzen schützen nicht vor dem Ertrinken.
  10. 10Draußen bei Blitz, Donner oder Starkregen sofort aus dem Wasser, Gewitter ist lebensgefährlich.

Den genauen Wortlaut, auch in kindgerechter und in leichter Sprache, findest du beim Bundesverband zur Förderung der Schwimmausbildung.

Worauf es in der Prüfung ankommt

Diese Punkte verlangt die Prüfung ausdrücklich, und genau sie lohnen sich zu üben:

  1. 1Ausatmen ins Wasser: Beim Schwimmen in Bauchlage muss dein Kind erkennbar ins Wasser ausatmen. Blubbern und Pusten in der Badewanne bereiten darauf vor.
  2. 2Augen auf ohne Brille: Auch das Heraufholen aus schultertiefem Wasser findet ohne Schwimmbrille statt. Wer sonst mit Brille übt, sollte auch ohne üben.
  3. 3Ausdauer am Stück: 25 Meter ohne Pause sind für Anfänger eine echte Strecke.
  4. 4Selbstständig raus: Am Ende kommt dein Kind ohne Hilfe aus dem Becken.

Wie wir im Kurs darauf hinarbeiten, steht auf der Seite zum Seepferdchen-Kurs in Hürth. Übungen für zu Hause findest du im Artikel Wassergewöhnung mit Kindern.

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  1. 1Sonntag, 27. Dezember 2026, und Sonntag, 3. Januar 2027, jeweils 15:40 bis 16:20 Uhr
  2. 2Für alle Kinder, die bereit für die Prüfung sind, auch wenn sie noch nie an einem Schwimmstark-Kurs teilgenommen haben
  3. 334,90 € inklusive Prüfung, Urkunde und Seepferdchen-Abzeichen bei bestandener Prüfung
  4. 4Rückmeldung zum Schwimmstand mit Tipps für die nächsten Schritte
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  6. 6Höchstens 8 Kinder pro Termin, Grosmanstraße 2 in Hürth nahe Köln, kostenlose Parkplätze am Bad

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Und nach dem Seepferdchen?

Das Seepferdchen ist ein echter Erfolg, und dein Kind darf stolz darauf sein. Wie es danach weitergeht, erklärt unser Artikel Was kommt nach dem Seepferdchen?

Häufige Fragen zur Seepferdchen-Prüfung

Drei Dinge: nach einem Sprung vom Beckenrand 25 Meter am Stück in Bauch- oder Rückenlage schwimmen (in Bauchlage erkennbar ins Wasser ausatmen), einen Gegenstand mit den Händen aus schultertiefem Wasser heraufholen und die Baderegeln kennen.

Nein. Die Prüfungsordnung schreibt keine bestimmte Schwimmart vor. Jede Schwimmart in Bauch- oder Rückenlage ist erlaubt.

Nein. Alle Schwimmprüfungen werden ohne Hilfsmittel abgelegt, also ohne Schwimmbrille und ohne Auftriebshilfen.

Es gibt kein Mindestalter. Der Deutsche Schwimm-Verband empfiehlt, mit der Schwimmausbildung ungefähr ab fünf Jahren zu beginnen.

Ja. Die Seepferdchen-Abnahme am 27.12.2026 und am 03.01.2027, jeweils 15:40 bis 16:20 Uhr, ist für alle Kinder, die bereit für die Prüfung sind, auch ohne vorherigen Schwimmstark-Kurs. Sie kostet 34,90 € inklusive Urkunde und Abzeichen bei bestandener Prüfung.

Quellen

Von Adam Ackburally, Schwimmstark. Ehemaliger Leistungsschwimmer, Rettungsschwimmabzeichen Gold, ehemals DLRG. Stand: 1. Oktober 2026.