Wassergewöhnung in Hürth – Schwimmkurs ab 4 Jahren

Was Wassergewöhnung bedeutet

Wassergewöhnung ist die erste Stufe des Schwimmenlernens. Kinder lernen dabei, ins Wasser auszuatmen, unterzutauchen, sich vom Wasser tragen zu lassen, zu gleiten und vom Beckenrand zu springen. Erst wenn diese Grundfähigkeiten sitzen, ist ein Kind bereit für den Seepferdchen-Kurs. Geschwommen wird hier noch nicht – das ist kein Mangel, sondern der Aufbau.

Die Stiftung Deutschland Schwimmt fasst diese Grundlagen als „die fünf Grundfähigkeiten Tauchen, Atmen, Schweben, Gleiten und Springen" zusammen. Die Ausbildungsunterlagen der DLRG zur Wasserbewältigung formulieren es noch knapper: „Wer schwimmen will, muss gleiten können." Genau daran arbeiten wir acht Einheiten lang – spielerisch, in kleinen Schritten, ohne Leistungsdruck.

Für wen dieser Kurs ist

Für Kinder ab 4 Jahren, die noch nicht schwimmen können – ganz gleich, ob sie Wasser schon kennen oder zum ersten Mal in ein Becken steigen.

Ausdrücklich auch für ängstliche Kinder. Wer sich nicht ins Wasser traut, hat dafür meist einen Grund, und der verschwindet nicht dadurch, dass man das Kind hineinhebt. Wir gehen den Weg langsam: erst der Beckenrand, dann das Wasser bis zur Hüfte, dann das Gesicht, dann der Kopf. Kein Kind wird untergetaucht.

Nicht der richtige Kurs ist er, wenn dein Kind schon ohne Hilfsmittel eine Strecke schwimmt. Dann geht es direkt im Seepferdchen-Kurs weiter.

Was dein Kind in acht Einheiten lernt

Wir arbeiten in einer Gruppe von höchstens acht Kindern. Das ist keine Zahl aus dem Prospekt, sondern die Grenze, ab der jedes Kind noch einzeln in den Blick genommen werden kann und nicht in der Gruppe untergeht. Die Kursleitung ist dabei mit im Wasser, nicht nur am Beckenrand.

1. 1Einheit 1 und 2: Ankommen, Beckenrand, Wasser bis zur Hüfte, erste Spiele, ins Wasser pusten und ausatmen. Das Ausatmen ins Wasser trägt alles andere – wer die Luft anhält, verkrampft.
2. 2Einheit 3 und 4: Das Gesicht ins Wasser legen, mit offenen Augen untertauchen, Gegenstände vom Boden holen. Sehen unter Wasser nimmt die Orientierungslosigkeit, die hinter der Angst steckt.
3. 3Einheit 5 und 6: Sich treiben lassen in Bauch- und Rückenlage, gleiten, den eigenen Auftrieb spüren. Das ist die Erfahrung, die trägt: Das Wasser hält mich, ich muss nichts dafür tun.
4. 4Einheit 7 und 8: Vom Beckenrand ins Wasser springen, selbstständig zum Rand zurückkommen, erste Arm- und Beinbewegungen. Der Weg zurück zum Rand ist der erste Schritt zur Selbstrettung.

Ohne Schwimmflügel

Schwimmflügel halten das Kind senkrecht im Wasser, genau in der Haltung, die man später wieder abtrainieren muss. Dein Kind soll von Anfang an lernen, sich selbst zu tragen. Schwimmnudeln, Bretter und das übrige Material stellen wir und nehmen es gezielt wieder weg.

Dazu kommen in jeder Einheit die Baderegeln – kindgerecht und beiläufig erzählt, nicht als Vortrag.

Warum wir nicht auf Zeit unterrichten

Ein Kind, das weint, lernt nicht. Ein Kind, das friert, lernt auch nicht – es hält durch. Es zieht die Schultern hoch, atmet flach und will raus. Die Ruhe, die Wassergewöhnung braucht, ist dann weg.

Deshalb gibt es in diesem Kurs kein Pensum, das bis Einheit 8 abgearbeitet sein muss. Ein Kind taucht früh, ein anderes erst gegen Ende. Beides ist in Ordnung, und beide bekommen den Wasserentdecker. Was zählt, ist, dass dein Kind das Wasser am Ende freiwillig betritt.

Nach der Einheit sagen wir dir kurz, wo dein Kind steht und was ihr zu Hause in der Badewanne üben könnt. Das kostet zwei Minuten und bringt mehr als jede Extra-Einheit.

Wer mit deinem Kind im Wasser ist

Emilia leitet den Kurs: Trainerschein C, Rettungsschwimmabzeichen Silber, gültige Erste-Hilfe-Ausbildung und jahrelange Erfahrung als Schwimmtrainerin. Sie ist mit im Wasser, nicht nur am Beckenrand.

Das Rettungsschwimmabzeichen ist für einen Anfängerkurs nicht vorgeschrieben. Wir halten es trotzdem für die Grundlage: Wer mit vierjährigen Nichtschwimmern arbeitet, sollte nicht nur Schwimmen beibringen, sondern auch retten können.

Warum 33 °C gerade bei diesem Kurs zählen

Kinder, die frieren, lernen nicht – sie halten durch. Genau die Ruhe, die Wassergewöhnung braucht, ist dann weg.

Unser Lehrschwimmbecken hat 33 °C. Die DGUV Information 202-079 nennt auf Seite 15 einen Bereich von 31 bis 33 °C als geeignet für Schwimmanfänger. Der Grund ist einfache Physik: Wasser leitet Wärme rund 25-mal besser als Luft, der Körper gibt darin drei- bis viermal so viel Wärme ab wie an Land. Über die Temperatur anderer Bäder machen wir keine Angaben.

Was ihr mitbringt

Kommt zehn Minuten vor Kursbeginn, dann bleibt Zeit zum Umziehen ohne Hektik. Parkplätze gibt es kostenlos direkt am Haus.

Zwei Hinweise aus der Haus- und Badeordnung des Bades: Kinder unter 7 Jahren brauchen eine Begleitperson, und eine erwachsene Person darf höchstens drei Kinder begleiten. Im Barfußbereich sind keine Straßenschuhe erlaubt, im Beckenbereich kein Essen und Trinken.

• Badebekleidung, in der sich dein Kind gut bewegen kann
• Handtuch und Badeschuhe
• Eine Badekappe, wenn dein Kind lange Haare hat
• Eine Schwimmbrille, wenn dein Kind eine hat – nötig ist sie nicht
• Etwas zu trinken für die Zeit nach dem Kurs
• Keine Schwimmflügel – Material stellen wir

Woher die Kinder kommen

Das Becken liegt in Hürth an der Grosmanstraße, nahe der Stadtgrenze zu Köln. Aus Efferen, Hermülheim und Gleuel sind es wenige Straßen, aus dem Kölner Westen – Weiden, Junkersdorf, Rodenkirchen – sowie aus Frechen und Brühl eine kurze Fahrt über die A4 oder die Luxemburger Straße.

Sonntagnachmittag heißt: kein Abholen aus der Kita unter Zeitdruck, keine Hetze nach der Arbeit, und oft können beide Eltern dabei sein.

Anfahrt aus Köln